Aloe Vera Wellness / Beauty / Fitness Star


    
      
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(Thema begonnen von: Fitness Mod am Oktober 30^th, 2007, 7:48am)

Titel: Fitness
Beitrag von Fitness Mod am Oktober 30^th, 2007, 7:48am

Alles über Fitness und ähnliche Themen, bspw. Fitnessreisen, Fitnessübungen und Fitnessplan, Fitnessstudios und Krafttraining oder doch lieber Fitness zu Hause!?

Fitness im Sinn vom körperlichen und geistigen Wohlbefinden macht fit und liegt im Trend.

Aber wie findet man das richtige Maß von Bewegung, Entspannung und Erholung, um Körper und Geist fit und gesund zu halten? Geben und suchen Sie Ihre Fitness Tipps (bspw. schnell oder gesund abnehmen).

Titel: Re: Fitness
Beitrag von Wellness_Uschi am April 4^th, 2011, 2:48pm

Als ich noch in der Uni war konnte ich immer kostenlos am Unisport teilnehmen aber nu bin ich raus und überlege, ob es sich lohnt, sich in einem Fitnessstudio anzumelden?? Weiß aber nicht, ob ich zum Sommer hin so motiviert bin regelmäßig im Studio abzuhängen!?? Weil dafür wäre es ja zu teuer. Hier habe ich gerade ein cooles Angebot für eine Testwoche mit der besten Freundin in einem Fitnessstudio in Berlin gefunden (http://www.groupon.de/deals/berlin/lifestyleladys/321519). Da kann man Power Plate Training machen?? Hab ich ja noch nie gehört, aber hört sich gut an ;)

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht??? Denn auf Laufen draußen hab ich nicht so Lust :-/

Titel: Re: Fitness
Beitrag von pumpi am Januar 31^st, 2012, 4:21pm

Also ich gehe seit zwei Jahren relativ regelmäßig ins Fitnesstudio. mir macht es Spaß und es hält halt einfach fit. Außerdem hatte ich vorher Rückenprobleme, sodass ich im Grunde auch gar keine Wahl hatte. Ich bin der Meinung, dass es sich einfach aus gesundheitlichen Gründen lohnt, und auch schon dann, wenn man nur ca. 2 Mal die Woche geht.

Titel: Re: Fitness
Beitrag von pumpi am Februar 2^nd, 2012, 10:39am

Hier noch ein interessanter Artikel:
http://www.tagesspiegel.de/zeitung/fitness-worauf-es-ankommt/323346.html

Titel: Re: Fitness
Beitrag von Luccc am Mai 15^th, 2012, 4:04pm

Und nicht nur für den Körper ist Fitness gut. Nein, auch für die Psyche (http://www.presseschleuder.com/2012/05/tipps-fur-gesundheit-und-wohlbefinden/)! Das hatte ich, als ich anfing mit dem Fitness, sehr schnell gemerkt und es ist für mich ein noch wichtigerer Grund geworde, als der Muskelaufbau.