Fitness Riegel selbst machen

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   Autor  Thema: Fitness Riegel selbst machen  (Gelesen 15 mal)
Remeear
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Fitness Riegel selbst machen

« am: 12.02.2018 um 10:16:00 »
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Hi ihr lieben,
 
ich bin zurzeit sehr motiviert und möchte nun meine "Neujahrsvorsätze 2018" in die Tat umsetzen. Das erste Element meiner "Bucket List" ist sich gesünder zu ernähren und etwas mehr Sport zu betreiben. Aber vor allem das mit dem gesünder Ernähren ist gar nicht so einfach. Selbst in Müsliriegeln oder in gekauften Fitnessriegeln sind Zusatzstoffe enthalten, auf die ich gern verzichten kann und möchte. Deshalb habe ich mir gedacht meine Müsliriegel selbst zu backen. Kennt sich damit jemand aus? Oder kann mir jemand Tipps zu diesen Themen geben? Würde mich über alles was ihr wisst freuen Wink
 
Liebe Grüße
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Marlorid
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Beiträge: 21

Re: Fitness Riegel selbst machen

« Antworten #1 am: 12.02.2018 um 12:30:47 »
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Jaja, die klassischen Neujahrsvorsätze. Aber "Hut ab", dass du das jetzt wirklich in Angriff nimmst. Gekaufte Müsliriegel kannst du meines Erachtens vergessen, seit dem ich gelernt habe, wie man diese selbst macht, kaufe ich gar keine Riegel oder Nahrungsergänzungsprodukte mehr. Schau einfach mal hier rein:
https://sportlich-und-gesund.com/gesunde-snacks-selber-machen/
Da ist wirklich gut beschrieben, wie man sich gesunde Snack selbst machen kann und es ist wirklich kinderleicht. Ich persönliche finde, dass das du einem gewissen Fitnessprogramm dazu gehört. Was bringt es mir wenn ich trainieren gehe und danach irgendein synthetischen Kram in mich hineinstopfe. Da kann ich doch dann das trainieren gleich sein lassen.
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Remeear
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Beiträge: 22

Re: Fitness Riegel selbst machen

« Antworten #2 am: 13.02.2018 um 09:12:43 »
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Hi Marlorid,
 
vielen Dank, ja ich werde meine Neujahrsvorsätze wirklich versuchen alle umzusetzen. Und die Tipps auf der Seite sehen ja wirklich spitze aus. Das ist genau das was ich wollte. Da weiß man genau was drin ist. Ich sag ja immer, das Selbstgemachte ist wirklich unübertroffen. Ich werde mich gleich mal ans Zeug machen und mir meine eigenen Riegel backen. Davor muss ich nur noch kurz in die Stadt fahren um die Zutaten einzukaufen. Ich bin schon sehr gespannt wie die Riegel dann am Ende schmecken. Ich glaube ich werde noch etwas Cranberries in meine Riegel einbacken. Mmmh, das wird lecker.
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